O kurzu

Vstupní diagnostika a motivační poradenství

• První Kroky: Osobní setkání na informativní schůzce, kde máte možnost se rozhodnout, zda do kurzu vstoupíte
• Diagnostika: Identifikace silných a slabých stránek prostřednictvím vyplněného dotazníku
• Vytvoření plánu: Navržení individuálního plánu pro maximální úspěch a získání přibližného harmonogramu

Klíčové aktivity jednotlivých modulů kurzu:

1.IT dovednosti v digitálním světě

Tento modul je navržen s cílem poskytnout účastnicím programu nezbytné dovednosti v oblasti informačních technologií. Zaměříme se na praktické dovednosti, které lze okamžitě uplatnit v profesním životě. Obsah kurzu bude uzpůsoben aktuálním potřebám účastnic, zohledňující jejich individuální plány rozvoje.

• • • Technologický Pokrok: Naučte se zvládat výzvy spojené s moderní technologií.
    • Digitalizace: Porozumění digitálnímu světu a zvyšování digitální gramotnosti.
    • Poradenství: Podpora při adaptaci na nové technologické trendy.

Obsah a způsob realizace:

• Moderní IT trendy: Seznamte se s nejnovějšími trendy v oblasti IT
• Praktické využití marketingových nástrojů: Sociální sítě, smartphony, umělá inteligence, úprava fotek, vytvoření letáků, kancelářské aplikace.
• Kybernetická bezpečnost: Seznamte se s riziky a základy kybernetické bezpečnosti.
• Práce s daty a dokumenty: práce s datovými schránkami a elektronickými dokumenty.
• Práce s Office produkty: Výuka Excelu, Wordu, Powerpointu a dalších kancelářských nástrojů.

Harmonogram: Tento modul proběhne v březnu a dubnu 2024.

2. Finanční gramotnost a příprava na důchod

Tento modul je zaměřen na poskytnutí dostatečných informací účastnicím v oblasti finanční gramotnosti s důrazem na přípravu na odchod do důchodu. Cílem je pomoci ženám v důchodě řešit finanční stránku svého života již v produktivním věku, minimalizovat rizika zadlužení a maximalizovat možnosti finančního zabezpečení.

• Finanční pohled: Vzdělávání v oblasti finanční gramotnosti.
• Racionální rozhodování: Poradenství pro správné finanční rozhodnutí.
• Plánování budoucnosti: Strategie pro ekonomickou nezávislost.

Obsah a způsob realizace:

1. Teoretická část: Finanční poradce, právní poradce a odborný konzultant poskytnou teoretický rámec informací jak předcházet dluhům, jak je řešit a jak se zabezpečit na důchod
2. Praktická část: Účastnice se zapojí do cvičení a příkladů z praxe, včetně možnosti investování a sestavování rodinného rozpočtu.
3. Flexibilita témat: Účastnice si mohou vybírat témata dle svých potřeb nebo vše konzultovat s mentorem.

Harmonogram: Tento modul proběhne v květnu a červnu 2024.

3.Zdraví životní styl a prevence zdravotních rizik

Tato klíčová aktivita je navržena k tomu, aby účastnice osvojily zdravé návyky při výkonu zaměstnání, což povede ke snížení zdravotních rizik spojených s pracovním životem a omezení odchodu do předčasného důchodu.Cílem je, aby účastnice získaly znalosti ergonomie práce, naučily se nenáročné posilovací cviky, a přijaly zdravý životní styl a správnou životosprávu, zejména v oblasti stravování, pohybu a odpočinku. Tato aktivita má vliv na pracovní výkon a kognitivní funkce.

Obsah a způsob realizace:

• Fyzická aktivita: Skupinové kurzy s cvičením na domluveném sportovišti s využitím pomůcek a možností sebekontroly.
• Stravovací seminář: Zajistí odborník z oblasti výživy, včetně praktických ukázek přípravy zdravých jídel.

Harmonogram: Aktivita proběhne v červenci a srpnu 2024.

4. Pracovněprávní vztahy a naše práva v práci

Cílem aktivity je, aby účastnice získaly komplexní znalosti o svých právech a povinnostech na pracovišti, a zlepšily si orientaci v pracovněprávních vztazích, včetně otázek spojených s důchodem, odchodem do předčasného důchodu a řešením dlouhodobé pracovní neschopnosti.

• • Právní rádce: Výuka pracovněprávních aspektů a práv.
  • Kariérní poradenství: Pomoc při hledání, udržení a rozvoji pracovních příležitostí.
  • Profesionální rozvoj: Vzdělávací aktivity pro posílení pracovních dovedností.

Obsah a způsob realizace:

• Právní rámec pracovních vztahů: Seznámení s právy a povinnostmi v rámci pracovněprávního vztahu.
• Interaktivní část: Zodpovídání otázek a řešení praktických situací.

Harmonogram: Tento modul proběhne v září a říjnu 2024.

5. Kurzy měkkých dovedností pro úspěch v práci i životě

Kurzy měkkých dovedností, známé jako „soft skills,“ budou vytvořeny na základě individuálních potřeb účastnic odvozených z vstupní diagnostiky. Cílem je poskytnout dovednosti nezbytné pro úspěch v pracovním výkonu, jako efektivní komunikace, prezentace, týmová práce, kreativita, organizace a další. Účastnice budou podporovány v rozvoji tzv. soft skills relevantních pro jejich pracovní i osobní život. Témata zahrnují komunikaci, práci s emocemi, řízení stresu, týmovou spolupráci, a další. Cílem je dosáhnout maximálního využití 20 hodinové kapacity kurzu.

• • Komunikace: Rozvoj schopností efektivní komunikace.
  • Týmová spolupráce: Nauka spolupráce v týmu a řešení konfliktů.
  • Vedení sebe samé: Osobní růst a rozvojové dovednosti.

Obsah a způsob realizace:

• Individualizované témata: Kurzy budou přizpůsobeny individuálním potřebám účastnic odvozeným z vstupní diagnostiky.
• Osobnostní růst: Výuka bude poskytována lektorem a koučem, každý zaměřený na specifická témata.
• Praktická a teoretická část: Kurz bude zahrnovat praktické a teoretické části, prezentované jak prezenčně, tak online.

Harmonogram: Tento modul bude probíhat v listopadu a prosinci 2024 s ohledem na časové kapacity.